心理咨询医院
  • 匿名
点击 18回答 4 2024-09-06 17:22

想缓解情绪,一点小事烦的扇自己,天天和我自己小号吵架

已解决 悬赏分:20 - 解决时间 2024-09-15 17:20

女生初中,素女同,因为之前的事情,讨厌男性肢体接触,睡觉发呆讨厌活人肢体接触,之前暴饮暴食,但是现在一天只吃一点也可以,暑假时因为不吃东西瘦6斤,脾气差,特别差,感觉有点神经质了,和自己开小号吵架,像傻b一样,但是会很亢奋,喜欢看血腥

问题补充:
接受力越来越好了,现在越来越想在学校里发生冲突,想被打,也想打人,有没有提升注意力和平缓心情的方法
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专家答案
支持 1 反对 0 举报 2024-09-06 17:31
看了您的文字,很想跟您聊几句。看得出来,你的体内有很多冲突,所以才有开小号吵架、想被打也想打人的想法,这是一个求救的信号,你要开始好好关注自己了。每个人体内都有冲突,但一般情况下,我们有强大的自我可以调节好这种冲突的力量,让自己呈现出统一性和稳定性。现在您的同在同一性出现了很大的不可协调,如果不加以关注,冲突加剧,会出现比较严重的心理问题。建议您:正确认识自己,接受不完美的生活 ,与自己和解。每个命题的背后都有大量需要学习成长的部分。加油!
提问者对答案的评价:
说声谢谢,感谢回答者的无私帮助
支持 1 反对 0 举报 2024-09-15 17:13
多和朋友、家人交流,尤其是一些有着正能量、诙谐幽默的朋友,对于你自己的调整也是有很大的帮助的。请您随时关注身体状况,如遇身体状况发生变化或感到任何不适,请及时去线下检查就诊。
支持 1 反对 0 举报 2024-09-15 17:16
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制,多和那种积极乐观的人待在一起,期待你与自己和解的哪一天早日到来!
支持 1 反对 0 举报 2024-09-15 17:19
如果单看你的行为的话就是自我伤害是我评价比较低,不自信的表现。那么这可能是抑郁的早期表现,因为抑郁的话主要表现就是持续性的情绪低落,兴趣和愉快感丧失,偶尔会出现疲劳感,其他症状包括注意力不集中,对生活悲观,食欲减退,等等,建议找个心理咨询师倾诉一下你现在的苦恼,协助您调节心态,祝早日恢复正常!
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