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焦虑迷茫我该怎么办

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现在我焦虑,我就当做树洞吧。

很小的时候应该是说小学的时候我被同学孤立,那时候真的很难过成绩也一落千丈。

初中因为一场病休学一年半,不能见太阳不能出门。所以我现在的性格很自闭不会和人交流 所以上班被同事呛我都不知道怎么回嘴只会小心翼翼的想是不是自己哪里没做好为什么不喜欢我,我真的好讨厌自己的性格

高三的时候我爸爸又生病了,不能累着所以回老家养身体了我妈妈照顾他。

家里欠了五六十万,我的姐姐不管事,妹妹还在上学。所以我大学都没有上就出来上班了已经上了两三年了,但是我身上一分钱没有存到,每个月的工资打给爸妈自己所剩无几了还得交房租。上了半年每天15个小时的班,因为熬夜头发也变少了皮肤也变差了 以前的我还算有点小漂亮,现在我真的感觉自己越来越丑了。我知道我不应该难过怨天尤人应该更加努力,但是我好累啊。

看着同龄人都在上大学旅游我真的好羡慕好妒忌…感觉自己像阴沟的老鼠…

我不知道你们懂不懂每个月工资拿到手实际上只有几百才是自己的生活费,我不知道我为什么要过的这么拮据,就是感觉越来越没有希望了没有目的已经麻木了。

我现在该怎么办啊 继续这样下去吗


问题补充:
想死我也不敢紫砂因为我怕疼 而且我还有家人

我的同班同学都在上大学要不就是出去玩我真的很羡慕很羡慕。我也不知道为什么自己要说这些,我真的感觉好迷茫。我不知道怎么调整自己的心态了,感觉自己现在的脾气真的越来越差了。

我真的好烦 想紫砂

好想重新调整一下心态
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