《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，重度抑郁检出率为7.4%。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。近期，中国人民大学“中国学生心理健康问题检出率研究”结果显示：抑郁、睡眠问题的检出率已高达22.2%。
青少年的心理健康问题越来越低龄化，一些心理极端事件的发生，发人深省。
青少年心理问题实际上是社会和家庭问题的缩影和投射。随着经济社会的快速发展，青少年群体在学习、适应环境和人际关系等方面的压力增大，呈现出心理健康问题的发生率和心理障碍患病率逐渐上升的趋势。网络游戏、网络暴力等也是诱导青少年产生心理问题的重要原因，青少年无法获得及时的正向引导，只能从网络中获得心理慰藉,进而产生依赖、成瘾等问题。
调查显示，99%的青少年心理健康问题源于原生家庭。原生家庭如果存在溺爱、缺爱、错爱等不当教养方式，就会出现一系列问题。加之家长自身的行为失当，对孩子的高期望，对心理健康问题认识不够甚至刻意回避，不能及时发现、疏导及干预，导致问题不断升级，是造成隐患的根本原因。因此，家长不仅要给孩子提供物质营养，也要给孩子提供心理营养，让孩子变得自信、积极、坚毅。
另一方面，由于升学压力，学校教育中重视分数的现象和不当的教育理念仍然存在，进入初中以后，面对学业上的压力变化，青少年的情绪调节能力却有限，往往无法自我疏解，如若没有被及时干预，很容易出现心理问题。另外，在升学的导向下，一味追求成绩,导致学生获得感、幸福感越来越低,从而引发心理问题。
青少年的认知、情感、意志、能力、性格因人而异，每个学生的生活方式、思维方式、理想追求，也都有所不同，比如固定型思维的人会认为自己的智力与能力是与生俱来的，后天努力无法得到改变。这类学生容易悲观失望，出现习得性无助；而拥有成长型思维的人则认为，通过努力，智力是可以发展的，能力是可以提升的，他们坚信这个世界充满能帮助我们学习、成长的有趣挑战。这类学生心理上必然更加积极向上。
青少年心理健康关系到民族的未来健康发展，如何有效改善青少年心理健康问题已经成为一项重要课题。减轻学生的心理问题，应该做好以下工作：
不忘初心，牢固树立科学育人的教育理念。分数是一时之得，要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格，那是不合格的。所以我们要不忘初心,要经常问自己:教育到底是什么?教育终极目标到底是什么？
加强调研，了解掌握当前学生心理健康现状。掌握真实数据和资料是我们开展好心理工作的前提。必须深入一线，和班主任交流，和学生沟通，了解当前学生的心理表现。此外还需进行每年一次的学生心理测评工作，通过科学的心理量表，准确把握学生的心理动向，进行有针对性的心理辅导。
主动学习，严格落实国家心理健康教育政策。目前，国家制定了很多很好的政策文件，比如《健康中国行动(2019-2030年)》《关于加强学生心理健康管理工作的通知》《新型冠状病毒感染疫情形势下学生突出心理问题防治工作实施方案》，我们一方面要学习有关政策,更重要的是严格落实政策。
